7 maneiras simples de clarear naturalmente seus dentes em casa

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Em 2015, só os americanos gastaram mais de US $ 11 bilhões em branqueamento de dentes, incluindo mais de US $ 1,4 bilhão em produtos de clareamento caseiro (1). Comprar whitemax

Há uma abundância de produtos para escolher quando se trata de clarear os dentes.

No entanto, a maioria dos produtos de clareamento usa produtos químicos para branquear os dentes, o que preocupa muitas pessoas.

Se você quiser dentes mais brancos, mas também quiser evitar os produtos químicos, então este artigo lista muitas opções que são naturais e seguras.

O que faz com que os dentes pareçam amarelos?
Existem vários fatores que fazem com que os dentes fiquem sem brilho e percam seu brilho branco e brilhante.

Certos alimentos podem manchar seu esmalte, que é a camada mais externa de seus dentes. Além disso, o acúmulo de placa nos dentes pode fazer com que pareçam amarelados.

Este tipo de descoloração geralmente pode ser tratado com remédios regulares de limpeza e branqueamento.

No entanto, às vezes os dentes parecem amarelos porque o esmalte duro foi erodido, revelando a dentina por baixo. A dentina é um tecido ósseo naturalmente amarelo que se encontra sob o esmalte.

Aqui estão 7 maneiras simples que você pode naturalmente branquear os dentes.

  1. Tente puxar óleo
    Puxar óleo é um remédio tradicional indiano popular destinado a melhorar a higiene bucal e eliminar toxinas do corpo.

A prática envolve misturar óleo na boca para remover bactérias, que podem se transformar em placas e fazer com que os dentes pareçam amarelados (2).

Tradicionalmente, os indianos usavam óleo de girassol ou gergelim para extração de óleo, mas qualquer óleo funcionaria.

O óleo de coco é uma escolha popular porque tem um sabor agradável e oferece muitos benefícios adicionais para a saúde.

O óleo de coco também é rico em ácido láurico, que é conhecido por sua capacidade de reduzir a inflamação e matar as bactérias (3, 4, 5, 6).

Alguns estudos mostraram que a extração diária de óleo reduz efetivamente as bactérias na boca, junto com a placa e a gengivite (3, 7, 8).

Streptococcus mutans é um dos principais tipos de bactérias na boca que causam placa e gengivite. Um estudo descobriu que o swishing diário com óleo de gergelim reduziu significativamente o Streptococcus mutans na saliva em apenas uma semana (8).

Infelizmente, não há estudos científicos para provar que a extração de óleo branqueia seus dentes. No entanto, é uma prática segura e definitivamente vale a pena tentar. Muitas pessoas afirmam que seus dentes são mais brancos e brilhantes depois de puxar óleo regularmente.

Para puxar o óleo, coloque 1 colher de sopa de óleo de coco na boca e empurre e puxe o óleo pelos dentes. O óleo de coco é sólido à temperatura ambiente, então você pode precisar esperar alguns segundos para derreter. Continue o óleo puxando por 15 a 20 minutos.

Certifique-se de cuspir o óleo de coco em um vaso sanitário ou lixeira, pois ele pode voltar à forma sólida uma vez em seus canos de drenagem e causar um entupimento.

Ao contrário de muitos outros métodos de clareamento dental, o extração de óleo de coco não expõe seus dentes ao ácido ou a outros ingredientes que corroem o esmalte. Isso significa que é seguro fazer diariamente.

Você pode comprar on-line de óleo de coco.

LINHA DE FUNDO:
A extração de óleo de coco envolve a passagem de óleo na boca por 15 a 20 minutos para remover as bactérias. Praticar isso diariamente pode reduzir a placa bacteriana e pode clarear os dentes.

  1. Escova com bicarbonato de sódio
    Bicarbonato de sódio tem propriedades naturais de clareamento, e é por isso que é um ingrediente popular na pasta de dente comercial.

É um abrasivo suave que pode ajudar a limpar as manchas superficiais dos dentes.

Além disso, o bicarbonato de sódio cria um ambiente alcalino na boca, o que impede o crescimento de bactérias (9).

Este não é um remédio que vai clarear os dentes durante a noite, mas você deve notar uma diferença na aparência de seus dentes ao longo do tempo.

A ciência ainda não provou que a escovação com bicarbonato de sódio puro irá clarear os dentes, mas vários estudos mostram que o creme dental com bicarbonato de sódio tem um efeito de clareamento significativo.

Um estudo descobriu que cremes dentais contendo bicarbonato de sódio foram significativamente mais eficazes na remoção de manchas amarelas dos dentes do que os cremes dentais padrão sem bicarbonato de sódio. Quanto maior a concentração de bicarbonato de sódio, maior o efeito (10).

Além disso, uma revisão de cinco estudos constatou que os cremes dentais contendo bicarbonato de sódio removiam a placa bacteriana dos dentes de maneira mais eficaz do que os cremes dentais com soda não cozida (11).

Para usar este remédio, misture 1 colher de chá de bicarbonato de sódio com 2 colheres de chá de água e escove os dentes com a pasta. Você pode fazer isso algumas vezes por semana.

Você pode comprar bicarbonato de sódio em uma mercearia ou encontrá-lo on-line.

LINHA DE FUNDO:
Escovar com uma pasta feita com bicarbonato de sódio e água pode reduzir as bactérias em sua boca e polir as manchas superficiais.

  1. Use peróxido de hidrogênio
    O peróxido de hidrogênio é um agente natural de branqueamento que também mata bactérias em sua boca (12).

Na verdade, as pessoas têm usado peróxido de hidrogênio há anos para desinfetar feridas devido à sua capacidade de matar bactérias.

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